あなたの身体は、本当に壊れているのでしょうか？
あなたは、身体に痛みや不調があると「どこかが壊れている」と感じたことはありませんか。
実は私は、必ずしもそうとは考えていません。
今日は、オステオパシーを学ぶ中で私が最も大切にしている「身体の見方」についてお話しします。
身体は今日も、あなたのために働き続けています。
梅雨になると、
「朝から身体が重い」
「疲れが抜けない」
「頭がぼんやりする」
「いつもより肩や首がつらい」
そんな声を耳にすることが増えてきます。
湿度や気圧の変化が続くこの季節は、自律神経の働きが乱れやすく、普段は気にならない不調が表に現れやすい時期でもあります。
そんな時期だからこそ、今日は少しだけ「身体」についてお話ししたいと思います。
私たちの身体は、24時間365日、一度も休むことなく働き続けています。
心臓は一生懸命に血液を送り続け、呼吸は絶え間なく繰り返され、食べたものは消化・吸収され、不要になったものは排泄されます。
眠っている間も、細胞は修復され、免疫は身体を守り、ホルモンは必要な働きを続けています。
私たちはそのほとんどを意識することなく生活しています。
それでも身体は、文句ひとつ言わず、今日も私たちが生きていけるよう最善を尽くしてくれています。
だから私はいつも思うのです。
「何も症状がないこと」が当たり前なのではなく、身体が頑張ってくれている結果なのだと。
しかし、人は毎日の生活の中で少しずつ負担を積み重ねています。
仕事、家事、育児、人間関係、睡眠不足、ストレス。
妊娠や出産、大きな病気やケガ、手術など、人生には身体へ大きな影響を与える出来事もあります。
身体はそれでも何とかバランスを保とうとします。
無理をしながらでも、その人の日常を守ろうと働き続けます。
私は、この「身体が何とかしようと頑張っている姿」を施術を通して何度も見てきました。
だからこそ、不調を単なる悪者とは考えていません。
もちろん、痛みや不快な症状はつらいものです。
早く楽になりたいと思うのは自然なことです。
でも、その症状は身体が何も考えずに起こしているわけではありません。
身体なりの理由があり、その時点で選べる最善の方法として現れていることが少なくありません。
熱が出ることにも意味があります。
炎症が起こることにも意味があります。
筋肉が硬くなることにも意味があります。
疲れを感じることにも意味があります。
私たちはつい、「症状を消すこと」が健康だと思いがちです。
しかし私は、「身体が本来持っている力を十分に発揮できる状態」が健康なのではないかと考えています。
オステオパシーを学び始めてから、その考えはますます強くなりました。
施術者が身体を治しているのではありません。
身体には、自ら回復しようとする力があります。
その働きを邪魔しているものを見つけ、その力が発揮しやすい環境を整えていく。
それが私の考えるオステオパシーです。
だから施術では、「どこが痛いですか？」だけでは終わりません。
その痛みが生まれるまでに、身体はどんな工夫をしてきたのか。
今、どこで頑張り続けているのか。
身体全体を一つのつながりとして見ていきます。
一見関係がないように思える場所が、実は深く影響し合っていることも少なくありません。
身体は部分ではなく、一つの生命として働いているからです。
私はこの考え方に出会ってから、人の身体をますます信頼するようになりました。
どんな身体にも可能性があります。
どれだけ長く不調が続いていても、身体は決して諦めてはいません。
今日も必死に、その人を守ろうと働いています。
だから私は施術をしながら、身体に対して「頑張ってくれてありがとう」と思うことがよくあります。
もし今、不調があるとしても、自分の身体を責めないでください。
「なんでこんな身体なんだろう」
ではなく、
「今も私のために頑張ってくれているんだ。」
そんなふうに一度だけ見方を変えてみてください。
身体との向き合い方が変わるだけで、心の持ち方も少し変わるかもしれません。
オステオパシーいざなぎでは、症状だけを追いかける施術はしていません。
身体が本来持っている力を信じ、その力が発揮できるよう全身を丁寧にみていきます。
「どこへ行ってもなかなか良くならなかった。」
「年齢だから仕方ないと言われた。」
「原因が分からず不安を抱えている。」
そんな方にこそ、一度知っていただきたい考え方があります。
身体は壊れているのではなく、今もあなたのために働き続けています。
私は、その可能性を信じています。
そして、その可能性を引き出すお手伝いをすることが、オステオパシーいざなぎの役割だと考えています。
もしあなたが、ご自身の身体をもう一度信じてみたいと思われたなら、一度ご相談ください。
あなたの身体がこれまでどのように頑張ってきたのか、一緒に耳を傾けながら、その力を最大限に発揮できるようお手伝いさせていただきます。